Ajurweda, uważana za „matkę wszelkiej medycyny”, naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi jako Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno.


Niniejsza książka zawiera szczegółowe informacje o tym, jak poradzić sobie z wieloma aspektami współczesnego życia, aby zachować równowagę.

Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak:

* oczyszczać i nawilżać cerę,
* pielęgnować ciało,
* przygotować naturalne kosmetyki,
* skomponować prawidłową dietę,
* wykonać masaż poszczególnych części ciała,
* korzystać z ziół i olejków,
* dobierać biżuterię,
* przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających.


Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.


Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom.


O autorze

Melanie Sachs jest znaną na świecie działaczką na rzecz zdrowia i urody. Zdobyła wykształcenie jako terapeuta zajęciowy. Następnie kształciła się u wybitnych praktyków w zakresie alternatywnych metod leczenia, w szczególności makrobiotyki i ajurwedy. Od 1995 r. prowadzi warsztaty i seminaria na temat zastosowania ajurwedy w zabiegach upiększających. Jest dyplomowanym doradcą do spraw ajurwedy i konsultantem w takich organizacjach jak Greenhouse Group, International Dermal Institute. Razem z mężem zarządza Diamond Way Health Associates. Jest autorką wielu publikacji z dziedziny ajurwedyjskich terapii upiększających.